Programy optymalizacji nocnej
Każdy program dostosowany do profilu lidera, skali odpowiedzialności i celów wydajnościowych. Wybierz ścieżkę odpowiednią dla Twojej sytuacji.
Jak wybrać właściwy program?
Jeśli dopiero zaczynasz pracę z architekturą snu — zacznij od Protokołu Fundament. Jeśli zarządzasz zespołem i podejmujesz decyzje o wysokiej stawce — Protokół Imperium to naturalna ścieżka. Dla właścicieli firm o obrotach 50M+ zł przygotowaliśmy Protokół Dynastia z pełnym wsparciem doradczym.
Nie masz pewności? Zacznij od Konsultacji Ekspresowej — pomożemy Ci określić właściwą drogę.
Protokół Fundament
Dla liderów rozpoczynających pracę z architekturą snu. 21-dniowy program wprowadzający podstawowe rytuały nocne, pomiar jakości regeneracji, korekta błędów w obecnych nawykach.
- Analiza aktualnego cyklu snu
- Indywidualny protokół wieczorny
- Tygodniowe sesje monitorujące
- Dostęp do platformy online
- Materiały edukacyjne
- Raport końcowy z rekomendacjami
Protokół Imperium
Dla menedżerów zarządzających zespołami i podejmujących decyzje o wysokiej stawce. 60-dniowy program z pełną optymalizacją cykli snu, technikami zarządzania stresem nocnym i budową nawyków długoterminowych.
- Wszystko z Protokołu Fundament
- Zaawansowane techniki REM
- Sesje strategii decyzyjnej
- Monitoring biometryczny (opcjonalny)
- Wsparcie w sytuacjach kryzysowych
- Dwutygodniowe sesje follow-up
- Dostęp do grupy liderów
Protokół Dynastia
Dla CEO i właścicieli firm o obrotach 50M+ zł. Program 90-dniowy z pełnym wsparciem doradczym, optymalizacją środowiska snu, dedykowanym specjalistą i dostępem priorytetowym.
- Wszystko z Protokołu Imperium
- Audyt środowiska domowego
- Dedykowany konsultant 24/7
- Dostęp do sieci liderów
- Strategia nocna na miarę
- Sesje follow-up przez 6 miesięcy
- Protokoły dla współmałżonka/partnera
- Integracja z asystentem osobistym
Konsultacja Ekspresowa
Sesja diagnostyczna 90 minut online dla osób rozważających dłuższy program. Analiza problemu, rekomendacje wstępne, plan działania.
- Sesja wideo 1:1
- Raport z analizą
- Rekomendacje startowe
- Dostęp do materiałów wprowadzających
Sesja Ratunkowa
Interwencja dla liderów w kryzysie regeneracyjnym: przewlekłe przemęczenie, problemy z koncentracją, wypalenie. Sesja 60 minut + protokół awaryjny na 7 dni.
- Natychmiastowa interwencja
- Protokół 7-dniowy
- Follow-up po tygodniu
- Dostęp priorytetowy
Warsztaty dla Zarządu
Program grupowy dla zespołów zarządzających: 2-dniowy warsztat on-site, protokoły zespołowe, strategie wspólnej wydajności. Dla grup 4-12 osób.
- Warsztat 2-dniowy on-site
- Materiały dla każdego uczestnika
- Sesje indywidualne po warsztacie
- Raport dla organizacji
- Plan wdrożeniowy
- 3 sesje follow-up grupowe
Porównanie programów
| Funkcja | Fundament | Imperium | Dynastia |
|---|---|---|---|
| Analiza cyklu snu | ✓ | ✓ | ✓ |
| Protokół indywidualny | ✓ | ✓ | ✓ |
| Sesje monitorujące | 3 sesje | 8 sesji | 12 sesji + follow-up |
| Zaawansowane techniki REM | — | ✓ | ✓ |
| Monitoring biometryczny | — | Opcjonalny | ✓ |
| Wsparcie kryzysowe | — | ✓ | 24/7 |
| Audyt środowiska | — | — | ✓ |
| Dedykowany konsultant | — | — | ✓ |
Zarezerwuj miejsce w programie
Wybierz program i wypełnij formularz. Skontaktujemy się w ciągu 24 godzin.